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目前分類：美容護膚新資訊 (54)
- May 17 Sun 2009 23:20
炎炎夏日喝花草茶最養顏
- Apr 28 Tue 2009 20:04
女人的10條抗老養顏法
很多人覺得25歲還很年輕，其實，這只是表面現象。實際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了，之後，生長與老化要同時進行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。
1、補水保濕。選擇富含礦物質的配方，有助於皮膚的自我恢復，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。含銀杏、人參、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液等的細胞保護配方可加快血液流通，細胞保護配方也可防止皺紋過早出現。
2、防曬。陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持塗抹防曬霜(防曬系數15以上)，可將肌膚的光老化程度降低。
- Apr 14 Tue 2009 20:57
潤膚餐讓你遠離"黃臉婆"
女性到了25歲這個年齡，皮膚的新陳代謝便開始走下坡路，特別是到了30歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。 枸杞酒釀蛋給你好臉色
很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤。
枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起後，更能促進營養成分的吸收，女性食用後的臉色更加滋潤動人。
- Apr 08 Wed 2009 21:32
檸檬護膚美容好處多多
提起檸檬，就有清爽的感覺，夏天降至，總是不期然會想到它，想到它的美白功能。檸檬屬於柑橘類的水果，含有豐富的維他命C，對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強免疫力等都有幫助。除此之外，它也是一種美容價值相當高的果實，美白、軟化角質層、去除油脂污垢……從皮到肉，于美容的用途和好處多多。
不過，好的東西要正當使用才能發揮效用。直接用檸檬或者檸檬汁敷面是要儘量避免的！因為檸檬的果酸成分非常強烈，直接用刺激性非常強，會引起瘙癢甚至紅腫等過敏反應，正所謂物極必反，那樣還會降低肌膚自身的防曬能力。
清潔美白多花樣
- Mar 10 Tue 2009 20:16
玉足護理與保養
人的一生大約要走11萬公裡的路，多半還都是走在堅硬的路面上，所以腳上的鞋就很重要。
每只腳都有26塊骨頭、33個關節和各種各樣的肌腱、肌肉，一般不會給我們帶來太多的煩惱。但是如果腳真的出了問題，光是躺著讓 腳休息一下，並不一定就能夠把疼痛的毛病根除掉，因為有時腳痛的根源往往不在腳上。
美國喬治敦大學醫療中心足踝中心主任保羅.庫柏醫生說，有時你覺得痛在腳上，而真正的禍根可能是由於跟腱或是小腿肌肉扯得太緊，這兩種情況都有可能引起踝部不能活動自如。於是腳的前部承受了更大的壓力，時間久了就會感到疼痛。
- Mar 02 Mon 2009 13:49
由內而外滋養出傾城容顏
要做美女，可不是一件簡單的事情，雖然生得天生麗質，但是在人越來越嚴峻的生存環境中，肌膚總是容易遭遇許多的肌膚問題。而除卻外部的煩憂，身體內部的滋養對於美麗的肌膚也是必不可少的一個環節。真正的美麗是由內及外、內外雙修的。
一、絕不做冷美人
我們身體的生殖系統是最怕冷的，一旦我們的體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。
- Feb 15 Sun 2009 10:06
妙用鮮花擺平春季敏感肌
春天的腳步近了，我們的肌膚也開始變得更加活躍，新陳代謝加快，皮脂腺和汗腺分泌增多，肌膚進入更生修護的大好時節。但春季護膚還會受到諸多因素的影響，要美麗的肌膚如同鮮花一樣在春季裏綻放，肌膚養護就需要格外精心。
春季肌膚易過敏
當你沐浴在和煦的春風中，感受大自然的濃情時，空氣中的花粉、灰塵和細菌正隨之四處飄散，成為肌膚的刺激源，陽光中紫外線也開始增加，肌膚的美白又遇大敵。春季護膚，首先要了解侵擾肌膚的這些不良因素及其引發的皮膚問題，然後找出最適合的護理產品和方法：
春季肌膚易過敏
當你沐浴在和煦的春風中，感受大自然的濃情時，空氣中的花粉、灰塵和細菌正隨之四處飄散，成為肌膚的刺激源，陽光中紫外線也開始增加，肌膚的美白又遇大敵。春季護膚，首先要了解侵擾肌膚的這些不良因素及其引發的皮膚問題，然後找出最適合的護理產品和方法：
- Feb 09 Mon 2009 21:28
教你甩掉惱人黑頭
你有“草莓鼻”！雖然草莓聽上去很可愛，但是被稱為“草莓鼻”可不好受，這可是鼻子有黑頭的“昵稱”。黑頭是很常見的皮膚問題，雖然我們有很多人長年受黑頭的騷擾，但是卻對黑頭無計可施。記者蒐羅了幾種甩掉惱人黑頭的簡單方法，有“草莓鼻”的你不妨試試。
1 黑頭糾纏人的原因
大家都知道，黑頭不是天生的，當皮膚內的皮脂腺分泌過多油脂，堵塞住有開口的毛孔，然後接觸到空氣，經過氧化作用後，堆積在毛孔開口的皮脂腺分泌物就會形成黑頭。這種分泌過度會導致皮膚毛孔變粗變大。
1 黑頭糾纏人的原因
大家都知道，黑頭不是天生的，當皮膚內的皮脂腺分泌過多油脂，堵塞住有開口的毛孔，然後接觸到空氣，經過氧化作用後，堆積在毛孔開口的皮脂腺分泌物就會形成黑頭。這種分泌過度會導致皮膚毛孔變粗變大。
- Dec 21 Sun 2008 16:04
使皺紋“遲到”的七種食物
皺紋是女性美容的大敵，怎樣延緩皺紋的出現呢？其實，生活中的許多食品就可以幫你的忙。
食物“修飾”。食物對皮膚可以起到很好的“修飾”作用。比如，皮膚需要豐富的蛋白質。有條件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋類，也可多吃些含植物蛋白較多的豆腐等豆製品。
米飯糰去皺。煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內的油脂、污物，然後用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
食物“修飾”。食物對皮膚可以起到很好的“修飾”作用。比如，皮膚需要豐富的蛋白質。有條件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋類，也可多吃些含植物蛋白較多的豆腐等豆製品。
米飯糰去皺。煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內的油脂、污物，然後用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
- Dec 13 Sat 2008 09:31
冬季肌膚最愛的保濕食品
進入冬季，肌膚的保養不僅要靠一些化粧品，更需要要一些內在的調理，所以從每天的飲食來入手，對抗秋季的乾燥！
1、西蘭花──增強皮膚抗損傷能力
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
1、西蘭花──增強皮膚抗損傷能力
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
- Dec 11 Thu 2008 10:26
女人的五大“養血法”
嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：
1. 神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。
2. 睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
1. 神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。
2. 睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
- Dec 10 Wed 2008 13:29
秋冬皮膚保養9竅門
秋冬肌膚有哪些特殊的地方？需要怎樣的護理才能夠保證肌膚不缺水，不變老？看看為你介紹的秋季皮膚保養9竅門吧！
多攝取抗氧化食物
暗沉膚色與體內營養均衡有關，所以食補不可缺少。經常吃一些能夠使肌膚紅潤的紅黃色蔬菜，如番茄、胡蘿蔔、花菜等，它們含有豐富維生素E，能促進肌膚光滑，改善晦黯的膚色。水果類要多吃葡萄、木瓜、西柚、獼猴桃，這些水果含豐富的抗氧化劑，幫助排出體內過多的游離基，同時又有助加快身體血液迴圈。
多攝取抗氧化食物
暗沉膚色與體內營養均衡有關，所以食補不可缺少。經常吃一些能夠使肌膚紅潤的紅黃色蔬菜，如番茄、胡蘿蔔、花菜等，它們含有豐富維生素E，能促進肌膚光滑，改善晦黯的膚色。水果類要多吃葡萄、木瓜、西柚、獼猴桃，這些水果含豐富的抗氧化劑，幫助排出體內過多的游離基，同時又有助加快身體血液迴圈。
- Dec 04 Thu 2008 13:45
六種食物讓牙齒更美白
芹菜
當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因爲這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣
乳酪
當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因爲這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣
乳酪
- Dec 01 Mon 2008 09:58
讓女性年輕10歲的15種食物
1.牛奶
喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒，富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率，也能舒緩經前症候群。除了鈣質，牛奶中還含有豐富的蛋白質、維生素a、d、維生素b12、核黃素和煙鹼酸等。
常喝牛奶還可以傳遞健康訊息：最近一項研究顯示，如果媽媽常喝牛奶，女兒也會跟著傚法，而減少喝汽水等含糖飲料。有乳糖不耐症的媽媽，可用少量多次的方式，隨餐飲用牛奶，增加體內乳糖酵素的活性，或改喝低乳糖牛奶。
喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒，富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率，也能舒緩經前症候群。除了鈣質，牛奶中還含有豐富的蛋白質、維生素a、d、維生素b12、核黃素和煙鹼酸等。
常喝牛奶還可以傳遞健康訊息：最近一項研究顯示，如果媽媽常喝牛奶，女兒也會跟著傚法，而減少喝汽水等含糖飲料。有乳糖不耐症的媽媽，可用少量多次的方式，隨餐飲用牛奶，增加體內乳糖酵素的活性，或改喝低乳糖牛奶。
- Nov 26 Wed 2008 10:25
[美麗DIY]美來自橄欖油
前些天看到有報導說橄欖油是一種美容油，就摘錄以下幾點供用：
怎樣自己在家做油浴
沐浴時將身體洗淨擦乾，以30毫升（一小方瓶）橄欖油涂遍全身，自我按摩15分鐘左右，用嬰兒香皂洗揩乾身體。堅持油浴，你的皮膚會變得又細又嫩又柔又美又白。
- Nov 25 Tue 2008 09:58
女人永保青春的秘訣
對女人來說，如何保持年輕恐怕是這一生需要經營的最大『事業』。然而，很多愛美的女性在對抗衰老方面卻容易走進誤區，不少人只是單純靠抹東西來延緩皮膚的衰老，那只能是治標不治本。
一周前，美國俄勒岡健康科學大學的專家羅伯特·貝內特對外公布了26個經過研究證實有利於女人年輕的生活細節，其中以下10條同樣適合生活在都市裡的浙江女人。
記得在生活日歷上打『√』
一周前，美國俄勒岡健康科學大學的專家羅伯特·貝內特對外公布了26個經過研究證實有利於女人年輕的生活細節，其中以下10條同樣適合生活在都市裡的浙江女人。
記得在生活日歷上打『√』
- Nov 21 Fri 2008 10:04
女人必知14條抗老貼士
女人邁入30歲，都有一種危機感，因為30歲就意味著你的身體和肌膚狀況將逐日下降，是衰老的開端。即將進入30的女性，一定要小心呵護你的寶貝肌膚，這樣才能讓你的青春活力更持久。
30歲女人的肌膚狀況
細胞更新的速度開始減慢，眼周出現細紋，是肌膚狀態的轉捩點。衰老跡象：衰老初現端倪。雖然日曬帶來的損傷或缺乏護理造成的後果在皮膚表層還看不出來，但由膠原蛋白和彈性纖維構成的組織已開始慢慢失去彈性，微迴圈也不再全速運轉，細胞的更新也已過了最快的時期，皮膚的光澤、水分和彈性都開始減少，膚質開始鬆弛。
30歲女人的肌膚狀況
細胞更新的速度開始減慢，眼周出現細紋，是肌膚狀態的轉捩點。衰老跡象：衰老初現端倪。雖然日曬帶來的損傷或缺乏護理造成的後果在皮膚表層還看不出來，但由膠原蛋白和彈性纖維構成的組織已開始慢慢失去彈性，微迴圈也不再全速運轉，細胞的更新也已過了最快的時期，皮膚的光澤、水分和彈性都開始減少，膚質開始鬆弛。
- Nov 19 Wed 2008 10:21
性感雙唇散發誘人魅力
整嘴塗上厚厚的唇蜜，就可以讓唇部變得豐滿，這觀念一點也不正確，要讓唇部看起來豐滿，除了要做好唇部的保養，讓唇部水嫩之外，只要在適當的位置點上適量的亮光唇蜜，就可以有著令人羡慕的美唇。
- Nov 14 Fri 2008 10:00
6種生活常見品的美容DIY法
◆綠茶抗氧化飲品，刻不容緩
作用：
作用：
完美手藝 (1)