每個人都有自己的生物鍾,同時,每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表。美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合,就可發揮它最大的功效。

  晚11點至凌晨5點:這時細胞生長和修復最旺盛,細胞分裂的速度要比平時快8倍左右,肌膚對護膚品的吸收力特強。應使用富含營養物質的滋潤晚霜,使保養效果發揮至最佳。

  早上6點至7點:腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強,細胞的再生活動此時降至最低點。由於水份聚積於細胞內,淋巴循環緩慢,一些人這時會有眼皮腫脹情形。早晨的保養要應付一天中皮膚所承受的壓力如灰塵、日曬等,要選擇保護性強的、防曬、保濕、滋潤多效合一的日霜。對於晨起眼睛浮腫的人,可用能增強眼部循環,收緊眼袋的眼霜。

  上午8至12點:肌膚的機能動作臻於高峰,組織抵抗力最強,皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、除斑脫痣及紋眉、紋眼線等美容項目。

  下午1點至3點:血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸產生倦怠感,皮膚易出現細小皺紋,肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣,可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

  下午4點至8點:隨著微循環的增強,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,胰腺於此時十分活躍,能充分吸收營養。這段時間最適宜職業女性到美容院作保養。還可根據愛好進行健身配合,如健身舞、踏板操等,來加強皮膚對美容品的吸收。

  晚上8點至11點:此時最易出現過敏反應,微血管抵抗力衰弱,血壓下降,人體易水腫、流血及發炎,故不適宜做美容護理。

*** 本文來自網絡轉載 ***
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