完美女人

美國得克薩斯州州立大學研究人員通過長期研究，繪制出一份『人體健康地圖』，總結了女性最需呵護的7個部位。報告指出，女性的頭發遠比男性脆弱，再加上如常染發、過分減肥等不良習慣，更會使其『早衰』，甚至連宮頸癌、乳腺癌等疾病也會提前『找上門來』。







　　●頭發


　　該報告指出，女性如果一年染發次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染發的女性高26%。對此，美國巴塞克中心醫院保健科的威廉教授表示，病毒感染是淋巴瘤的元凶，而且，染發劑顏色越深越危險。威廉建議，每年染發不要超過兩次，染發前一定要做皮膚測試。







　　●眼睛


　　青春期、月經期、妊娠期、絕經期……『視力危機』幾乎貫穿女性一生。青春期，近視眼會隨著身體發育加深；經期則容易讓人產生視疲勞、視物模糊等現象；妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等；絕經期則同老花眼形影不離。所以在這些階段，女性應多補充B族維生素。







　●鼻子


　　據統計，鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬昇空氣。這樣一來，鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌，並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。研究人員表示，由於女性經期時血液成分發生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環境。







●皮膚


　　添加了化學物質的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱；陽光則更是皮膚面臨的又一個難關。威廉教授指出，紫外線是引起皮膚癌的主要因素，且膚色與皮膚癌有密切關系。藍眼睛、紅頭發的人，比暗色皮膚的人患皮膚癌的幾率要大。







　●乳房


　　美國性愛專家艾倫·瑞浦指出，乳房是女性最脆弱的部位———性生活中，男性過於粗暴的行為可能影響乳房血液循環，人工流產也會讓乳腺癌幾率加大，甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。但這些並非完全不可避免。艾倫認為，生孩子能降低女性患乳腺癌的風險。研究顯示，預防乳腺癌還得在飲食上下功夫———玉米、南瓜、蘿卜等，都是預防乳腺癌的『武器』。>>>







　●心臟


　　體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。報告指出，如果女性一年中體重減少或增加超過10斤，那心臟就會受到明顯損害。


　　美國專家建議，預防心臟病要注意以下幾方面：一、減肥，對超重的人來說，只要一年減3—5公斤，心髒狀況就會有很大改善；二、少吃蛋黃，老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個蛋黃。







　●肺、膀胱和腎


　　美國醫學界發布的一項報告顯示，全美每年有40萬人死於和吸煙有關的疾病，其中女性佔39%。報告指出，煙草要為30%的癌癥患者負責，為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵，應保證每天喝6—8杯水，隔兩三個小時小便一次；穿棉質內褲