春節好吃好喝後,身材難免要走樣。難道我們就這樣放任不管?NO!下面介紹十種天然的減肥食品,幫助你快速的瘦下來。
某些食物能自然控制體重,原因是它本身供應熱量(卡路裏)低,如果你的胃口不是特別大,選擇這類食物保你能擁有苗條的身姿。以下是營養專家介紹的瘦身食物:
1、菠菜——每半杯(量杯)只是26卡路裏,但V"及鐵質豐富。菠菜以生吃最有益,烹調也不宜過久,以免損耗營養。
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我不 是 動 物 癡 , 起 碼 , 超 過 十 年 沒 有 去 海 洋 公 園 看 動 物 ; 又 不 會 在 勝 利 道 向 寵 物 店的櫥 窗 逐 個 大 叫 kawaii ; 惟 有 在 旭 山 動 物 園 的 這 一 刻 , 心 中 那 點 對 動 物 的 愛 火 才燃燒 起 來 。
你 以 為 獅 子 老 虎 很 常 見 , 便 會 無 興 趣 ?
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我一直很喜歡戴耳環,簡真是我的至愛飾物,更喜歡自制耳環的款式。在一次買飾物的店子裡,認識了琉璃這個種屬玻璃類的珠飾,從那刻開始就對它心醉不已,更在我的創作領域裡,不能缺少的一環。
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你知道嗎?面部特徵可以暴露你肥胖的原因!
在以瘦為美的當今時代,減肥已經成了時尚的代名詞,問一聲:為“胖”所困的紅男綠女們,你們正在用著的那些形形色色的減肥招數是否正確或收效顯著呢?其實,這完全取決於你是否對症下藥!
眾所週知,減肥的關鍵就是要弄清自己肥胖的原因,否則,非但減肥不成,恐怕還會危及身體健康!現在,你不妨攬鏡自照,找一找自己肥胖的原因吧!
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「郎才女貌」,天然配合。是無數懷春青年夢寐以求的婚戀組合,千百年來也經久不衰,並且也演繹了無數才子佳人的佳話。而我們少年讀書時候,便接觸到無論是梁山伯與祝英台,張生和崔鶯鶯,抑或寧采臣遇上聶小倩,都是一個郎才,一個女貌;一個滿腹經綸,一個美若天仙。其中最有影響的便是三國周郎娶了傾國傾城的小喬。絕大多數還「有情人終成眷屬」,真是如花美眷羨煞旁人。
到了現代,郎才女貌、才子佳人仍然是很多年輕人選擇伴侶的首要選擇。不過,隨著時間的推移,這樣的搭配和選擇已經沒有多少優勢了,甚至在轉化成劣勢。這些年,光是娛樂圈中就不斷演繹著才子佳人的分分合合,羅大佑和李烈、楊德昌和蔡琴、李敖與胡因夢、李宗盛與林憶蓮,等等,哪個當初不是比翼雙飛鴛鴦戲水,可到頭來,不全都「同林鳥」變成了「分飛燕」?連全世界影迷當初都羡慕得直留口水的「世紀情侶」勞倫斯-奧利弗和費雯麗,在二十年的相濡以沫之後都不得不上演一出「哈姆雷特訣別奧菲莉亞」的愛情悲劇,更遑論他人。
如今這種選擇和搭配已經成了埋藏著婚姻危機的誘因了,屢屢出現的婚姻「中年危機」,就是這種組合的直接反應。我們知道,郎才、女貌,是兩個獨立於婚姻雙方不同主體身上的一個顯性標識,郎才一般通過男人的事業、金錢和地位反映出來,而女貌就不要多說了。
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你有“草莓鼻”!雖然草莓聽上去很可愛,但是被稱為“草莓鼻”可不好受,這可是鼻子有黑頭的“昵稱”。黑頭是很常見的皮膚問題,雖然我們有很多人長年受黑頭的騷擾,但是卻對黑頭無計可施。記者蒐羅了幾種甩掉惱人黑頭的簡單方法,有“草莓鼻”的你不妨試試。
1 黑頭糾纏人的原因
大家都知道,黑頭不是天生的,當皮膚內的皮脂腺分泌過多油脂,堵塞住有開口的毛孔,然後接觸到空氣,經過氧化作用後,堆積在毛孔開口的皮脂腺分泌物就會形成黑頭。這種分泌過度會導致皮膚毛孔變粗變大。
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見小肚子下去了,真高興……可是為什麼肌膚沒有光澤,還頭昏眼花,有氣無力?是減肥帶來的問題嗎?沒錯,就是因為減肥,致使身體不能吸收足夠的營養。
1、生菜——補充蛋白質減肥中丟失的纖維素
我們市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜,還有油麥菜,都是生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比,生菜纖維含量更多,有消除多餘脂肪的作用,是非常不錯的減肥食品。此外,因為生菜葉中含有萵苣素,還有鎮痛催眠、降低膽固醇、治療神經衰弱等功效。
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聖誕節剛過,又迎來了喜慶的新年。大家都想新的一年有新的開始,而且最緊要的是能行大運,那麼就趕緊買一套下面的Kittens日系新年開運內衣吧,讓你在新年戀愛順利、身體健康和財源滾滾來。
性感美姬內衣組,蕾絲花邊肩帶,忍不住想要外露展現雙胸。
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牡羊
髮質較濃密粗糙,加上喜歡戶外運動,宜多用保濕的膠原蛋白及植物性蛋白的護髮系列,補充額外水份。而波浪式的髮型,令你變得更可愛。
金牛
髮質比較乾硬、天然鬈毛但深刻細密,應多用含海椰油或活性蛋白質的洗髮用品,令秀髮更加貼服易整理。蘆薈或棕櫚油可加強滋潤作用,使頭髮減少打結。如想把鬈髮變直,可試試負離子。
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